Séjour Yoga en Provence au Mas de la Sorgue

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Offrez-vous une pause bien-être au Mas de la Sorgue. Pendant cinq jours, profitez de séances de yoga, de méditation, de sonothérapie et de massages ayurvédiques.

Dominique et Gilles vous accueillent chaleureusement dans leur authentique Mas  provençal du XIXe siècle, entouré d’un cadre verdoyant d’une beauté exceptionnelle, où règne une atmosphère de calme absolu.

Ils vous proposent un séjour « Yoga & Bien-être » de 6 nuits en demi-pension. 

Ce séjour est ouvert à tous débutant ou confirmé dans les pratiques du yoga et de la méditation.

Géraldine de « Yoga et Sérénité » rythmera les séances de Hatha yoga, de méditation, de voyage sonore et
relaxation, dans un environnement de toute beauté et de sérénité, durant 5 jours du lundi matin au
vendredi fin de journée . Entre ces séances elle vous proposera des massages ayurvédiques de grande qualité pour vous faire du bien tant physiquement que moralement.

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Séjour Bien-être par le Yoga

Du Dimanche 30 mars au Samedi 5 avril 2025

Yoga Traditionnel, Pranayama – Respirations -, Asanas – Postures simples, Eveil des sens, Concentration, Méditation, Voyage sonore , Relaxation, et Massages Ayurvédiques …

Géraldine vous fera découvrir et/ou approfondir à travers ce stage les bienfaits du Yoga Traditionnel dans ses diverses pratiques. Vous repartirez en ayant acquis vos propres postures pour votre pratique journalière, selon vos besoins énergétiques, physiques et émotionnels.

Chaque séance de Yoga comprend un long moment de pratique et de la théorie sur les principaux thèmes
du Yoga traditionnel : Postures, respirations, concentration, éveil des sens, méditation, pleine conscience,
voyage sonore, relaxation, retour à Soi… Et un moment de partage.

Les séances en matinée seront axées sur l’ouverture, un yoga plus dynamique, plus philosophique
Les séances en fin de journée seront axées sur un yoga plus dans l’intériorité, la douceur méditative,
voyage sonore et grande relaxation.

Séjour de 6 nuits en Demi-Pension incluant : 

• Le logement en chambre d’hôtes de charme à partager de 2 lits ou lit king size (occupation double : 2 personnes par chambre)
• Petits-déjeuners
• Tous les soirs dîner au Mas de la Sorgue, avec des menus qui sentent bon la cuisine locale avec des produits des marchés de producteurs, boissons incluses
• Le stage complet du lundi matin au vendredi fin de matinée
• 1 massage ayurvédique de 60 minutes

Tarif : 1020€/personne

* Possibilité de logement en chambre individuelle avec supplément

Pour en savoir plus et réserver dès maintenant

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En sus, présentation des massages qui vous sont proposés :

L’abhyanga
Massage ayurvédique complet à l’huile de sésame biologique. Il est à la fois doux et tonique, relaxant et énergétique. Il vise à purifier le corps en drainant les toxines vers l’extérieur, à le recharger en énergie, à dénouer des tensions, à apaiser les douleurs en apportant détente et bien être. Il est complet, des pieds à la tête, il ré-harmonise les énergies du corps.

Massage Extrémités-Pieds, mains, tête et visage
Massage complet des pieds sur les zones de réflexologie plantaire. Il a une action de détente et vient stimuler des parties du corps en demande. Puis soin complet du cou, de la nuque, de la tête et du visage. Soin qui va libérer toutes les tensions du visage, qui régénère et favorise la détente en purifiant la peau. Détente absolue garantie !

Voyage sonore
Vous serez baigné et enveloppé par les vibrations sonores des bols Tibétains thérapeutiques posés sur vous et aussi par d’autres instruments vibratoires de relaxation.
Toutes ces vibrations vont créer de l’espace et du calme dans votre univers cellulaire et le remplir d’énergie. Votre corps et votre esprit seront profondément détendus.

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Pour en savoir plus et réserver dès maintenant votre séjour